智股網先生的部落格

1.尋找重拾正能量的管道

找到一個固定的紓壓管道，讓身心能放鬆與沉澱。這個管道可以是規律的運動、聆聽音樂，或是花時間陪陪家人，尋找適合自己的方式，重拾未來一週的工作熱情。成功的工作者都了解，休息是為了走更長遠的路，沒有持續補充燃料的汽車，是開不遠的。

2.花時間在獨處上

週末是整理思緒、釐清一些問題、規劃未來的好時間。這段時間，試著嘗試動筆將思維轉化成文字，紀錄於筆記本。因為，當你的心沉靜下來，動筆將自己的想法用文字表現，能幫助一個人解決繁雜問題、發現新目標，並洞察未來職場道路正確的方向。

3.遠離所有科技產品

讓自己有一天的時間，徹底遠離所有科技產品，活在當下。這樣的方式對身心都有益處，如果一直被電郵、社群媒體與網路所纏繞，不僅是能量會快速消耗，創意亦會迅速枯竭。適當放下緊繃的工作情緒，想必能重獲許多新觀點，也能大大提升職場生產力。

4.自我反省

上週哪個地方表現很好？又哪些地方處理錯誤？未來如何更加努力去完成績效？懂得檢視自我的企業家，能清楚抓到目標策略，並將心力專注在對的地方。反省是附有高度價值的職場投資，只花點時間，它便能使自己未來方向更明確，並建造出下一階段的成功道路。

5.提前未來一週的規劃

成功的工作者絕不會等到週一早上才開始做規劃。週日是個良好時間點，讓自己安靜的坐下來，思考未來五個工作天的步調。在檢視上週的表現後，腦中一定會產生許多想法，也會想到多項創新策略，利用這段時間安排重要事項，例如會議、電話訪談，使自己能穩定朝目標邁進。當然，盡量合理的計畫每一個步驟，做謹慎的考量，一方面避免機會流失，另一方面不至於造成損失慘重的錯誤。

這五個週末習慣其實聽起來都是非常簡單的小動作，然而，許多人卻容易忽略，或視為非必要性。成功的上班族之所以表現亮眼，係因懂得利用工作之餘，培養良好習慣，這一點一滴促使他們脫穎而出，也在一週的開始，提供思維最充足的職場規劃。